こんばんは。 最近、夏バテ中です…。 ジメジメとした暑さ、食欲不振による栄養の偏り、運動不足。 これらが原因ですね。 あぁ…あと、睡眠不足もあるのかな? 暑いのは本当に嫌いです。 汗でべとつく身体、汗を吸って張り付く服、温い風に焼けるような日差しと…