第二十九步目

　こんばんは。
最近、夏バテ中です…。
　ジメジメとした暑さ、食欲不振による栄養の偏り、運動不足。　これらが原因ですね。

　あぁ…あと、睡眠不足もあるのかな?

　暑いのは本当に嫌いです。
汗でべとつく身体、汗を吸って張り付く服、温い風に焼けるような日差しと熱気。

　夏は開放的な感じがしてテンション上がる！…とか言う人の気持ちが自分にはわかりませんよ…。

　水分はわりと摂っている筈なのに、軽く脱水気味な感じからか、頭痛やお腹の不調が増えている。　これは睡眠不足が一番の原因なのかな?　

　ネガティブな内容になっちゃいましたね。

　連勤の最終日で疲れてるのかもしれません…。

　あぁ…早く仕事終わってシャワー浴びたい。ビールが飲みたい 笑

　まだまだ夜勤長いけれど、明日早く帰れるように頑張ります。